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〜よりよい明日を掴むヒント〜

ココロとカラダ

人生で本当に欲しいものって何だろう?

みなさんの「本当に欲しいもの」って 何ですか? 私は最近物欲などいろんなモノ・コトから 解放されすぎた感を感じる平成最後の春… それが 良いか悪いかはわかりませんが 「心穏やかであること」は確かです。 今欲しいモノ… あえて言えば 「本音をぶつけ合え…

人生100年時代です^_^ ❸

よく目にしますが、日本人平均寿命は男性81.1歳、女性87.3歳となっています。(厚生労働省調査) 2人に1人が生存している年齢は男性84歳、女性90歳だと聞きました。 4人に1人が生存している年齢は男性90歳、女性95歳だという事です。 長寿だけが偉いわけでもな…

それって具体的?

物事って「具体的にすればするほど」、シンプルになってくると感じませんか? では、僕たちはどれくらい日常で「具体的」に考えているんでしょう? 先日、車で移動中にテレビかラジオのCMで 『6億円当たったら何したい?』という質問がありました。 「6億円」…

やりたいこと/やりたくないこと/それでもやる選択。

頭で考えた「やりたいこと」「やりたくないこと」と、 心で捉えた「やりたいこと」「やりたくないこと」は、 あきらかに違います。 頭か心か?どちらに従いたいか? 頭の選択に偏りすぎると、その内に「心の反逆」が自動発生する様です。心の声って大切だな…

「話し伝える」より大切なこと。

この数年で確信を得た事があります。 人は年齢や教育や居場所にかかわらず、気づけば変わる。 自分が変われば普段の生活がもっと「楽」で「楽しく」なる。 そして自分が手を取り合える距離の人々も、 みんな「楽」で「楽しく」なる連鎖が起きる。 という事で…

過去/現在/未来

過日、とある方の投稿を目にした。 とても素晴らしい成果を出し続けている方。 相当に過去起きたことが気に入らなかったらしい… でもさ、1秒前でも過去なのよ。過去は書き変わらない。 過去の出来事は「痛み」を「学び」にするしかない。 悔やんでも他者の文…

弛むっていいよなー 

「大きいとか、太いとか、硬いとかへの憧れは捨てるべきです。」 イチローさんに身体やトレーニングについて質問への答。 スポーツ業界では一般的(?)な 「体を大きくする、筋肉の鎧で固める」という事への一考すべき意見。 若かりし頃はそれで成績を出せて…

やっぱりこれ。欲しいでしょ?

どの時代でも、どこにいても、 僕らが絶対的に心の奥底で欲しいもの。 「安心」=安心立命 「気掛かりな事が無く、心が落ち着き安んじること」。 儒教では、天命を知り心を平安に保つことと解釈し、 禅宗では、悟りの境地に達し心の安らぎを得て主体性を確立…

自分ってどんな人? どんな癖? 

「体型と思考の特徴」をひとりさんが説明してました。 早速聞いたけど、まぁ面白い。 これまでの人生でお会いしてきた人思い浮かべて見ました。 例えばここ最近の生活でお世話になっている人や家族、 仕事でご一緒しためっちゃいっぱいいる皆様でも印象深か…

40代? 遅くないよな。

孔子『論語・為政』より 子曰く、 吾十有五にして学に志す、 三十にして立つ、 四十にして惑わず、 五十にして天命を知る、 六十にして耳順う、 七十にして心の欲する所に従えども、 矩を踰えず。 私は十五才で学問を志し、 三十才で学問の基礎ができて自立…